1か月前くらいからジャスミンティーをよく飲むようになりました。
以前、ものすごくストレスのかかることがあり、
その時にたまたまジャスミンティーを飲んだら、とてもリラックスできました。
ジャスミンティーの効果とは？
ジャスミンティーは私の最近の定番のお茶になってきています。
カフェインも含まれているので、目覚めの効果もあります。
緑茶をベースに作られているジャスミンティーを飲んでいるので、
両方の効果を得ることができるのだと思います。
カフェインの影響で、就寝前に飲むと、睡眠の質が下がってしまうかもしれません。
その為、それ以外の時間帯に飲むようにしています。
最近はティーバッグのお徳用の物を利用しています。
ジャスミンティーの効果はいろいろあるようです。
リラックス効果でイライラを解消できるだけではなく、口臭対策にも良いようです。
独特の香りが口臭予防につながっているのだと思います。
さらに飲み続けることで、体臭予防にもなるのではないかと思います。
確かに最近、気温が上がってきたので臭いが気になる季節ですが、
ジャスミンティーを飲んでいるおかげで、
嫌な臭いを消してくれているような気がします。
胃腸の調子も薬を飲まなくても良い状態になり、
これもやはりジャスミンティーのおかげかも知れません。
気軽でお得、伊藤園のジャスミンティー
私が今飲んでいるジャスミンティーは伊藤園のティーバッグの30袋入りのタイプです。
水出し、お湯出しの両方使えてとても便利です。
比較的、どこのお店にも売っているので、入手しやすい商品だと思います。
価格も手頃で300円前後で購入することができました。
初めてジャスミンティーを飲んだのはかなり前で、台湾の人が勧めてくれました。
この時はかなり癖のあるお茶だと思ったのですが、
何度も飲んでいくうちに、逆にその癖にハマってしまいました。
それ以来、あまりこのお茶を飲む機会がなかったのですが、
最近、店頭でもペットボトルなので見かけるようになり、再び飲むようになりました。
美容と健康のためにも良いハーブティーがたくさんありますが、
ジャスミンティーもいろいろな効果があるので、
美味しく飲みながら自然に良いものを体に取り入れることができて嬉しいです。
いくら美容と健康に良いからと言っても、
好みの味でないと、なかなか長続きはしません。
しかし、美味しいから飲み続けている場合は、
効果に関係なく飲んでいるので、
結果的に美容と健康にもなって2倍、3倍得した気分になれます。
朝の目覚め対策に今までいろいろな飲み物を試してきました。
中でもジャスミンティーはかなり効果があると実感しているので、
今後も飲み続けて行きたいです。
