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紅茶には抗酸化作用があるって本当？
紅茶は嗜好品とみなされていますが、実は健康にもとてもいいものなのです。その作用は様々で、消毒にいい、あるいはダイエット効果や新陳代謝を整える効果があ…
紅茶の効能
飲むだけじゃない！便秘・冷え性・ダイエットなど紅茶にある様々な効果・効能を紹介
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紅茶の種類といろいろな効能
くつろぐ時に一杯の紅茶、体も心もほっとするひと時です。お気に入りの茶葉、あるいはティーバッグに熱湯を注ぎ、豊かな味と香りを楽しむのは、日常生活の中で…
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むくみ解消？紅茶ダイエットを成功させる秘訣とは
皆さんはコーヒー派ですか。それとも紅茶派でしょうか。コーヒーはカフェインが多いので、飲みすぎには注意したいと言われている一方で、コーヒーを飲むことで脂肪燃焼効果…
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爽やかな朝にしたい時にはアールグレイ
私が好きな紅茶は、トワイニングのアールグレイです。友人にもらったのが最初で、それまでダージリンを飲む方が多かった私としては、最初はあまり飲む…
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いつもの紅茶を美味しくする方法
紅茶を日常茶飯に飲んでいる人は世の中にどれくらいいるのでしょうか。みなさんは普段どのように紅茶を淹れるでしょうか。もちろん淹れ方によってコーヒー同様…
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シミにならないのは紅茶のおかげ
私はほぼ毎日紅茶を飲んでいます。そのおかげなのか、シミがほとんどありません。日焼け対策は特に顔を中心に行っていますが、腕や首の回りなどは忘れてし…
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ミルクティーでリラックス効果
私が紅茶で効果を最も感じるのは、リラックス効果です。ストレスが多い時ほど、紅茶を飲むと、そのリラックス効果を実感できます。紅茶の種類は特に決…
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H＆F BELX「プレミアムルイボスティー ラズベリーリーフ」
私がお勧めする健康に良い紅茶は、H＆F BELXさんの「プレミアムルイボスティー ラズベリーリーフ」です。H＆F BELXさんは、ノンカフェイン専門の紅茶を取り…
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偏頭痛のときには紅茶で一息
紅茶には様々なブランドがあります。国産の物もあれば海外の物もあり、ごく一般的なスーパーでも、多くのブランドに出会うことができます。様々な紅茶とそ…
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コーヒーよりも紅茶派という方は意外と多いはず。実は、私も紅茶が大好きなんです。ですが、好きな飲み物って一日に何杯も飲めてしまいますよね。そこに潜んでいる危険性に…
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紅茶を飲んで高血圧を予防？その方法とは・・・
紅茶は世界中で愛飲されている飲み物ですが、実は意外と知られていない効能が沢山ある、健康的な飲み物です。その中でも特に今回ご紹介したいのが、「高血圧を緩和する効能…
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美味しさに潜む副作用? 紅茶2大成分の意外なヒミツ。
美味しくて、健康によいと言われている紅茶。でも、じつは体調や体質によっては好ましくない成分が含まれていることを、ご存知ですか？私は空きっ腹にストレートティーを数…
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紅茶で便秘解消！？その秘訣とは・・・
紅茶には様々な効果があるのです。その中の一つに便秘を解消させるというものがあります。私は今まで、コーヒー派ではなく紅茶派でした。大人になってからもコーヒーが美味…
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冷え性には「紅茶」がオススメな理由
紅茶には色々な効能があります。たとえば血糖値の上昇が抑えられたとか、血圧が下がった、あるいはがんの発生率が低くなったなど、紅茶を飲むことによるメリットは実に…
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紅茶を飲むことで得られる疲労回復効果
普段はコーヒーが好きという人でも、疲れたとか体調が悪いなどという時には、紅茶を飲みたくなることがあります。実際紅茶には、体にいい成分が沢山含まれているからで…
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便秘は紅茶の効能で解消されるって本当？
こちらのページでは私が紅茶の効能である便秘解消を実感したので、同じく便秘に悩む人に役立てばと思い、どういった紅茶の飲み方をすることがいいかについて紹介しています…
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冷え性に効果的な紅茶の飲み方
道を歩けばコンビニが立ち並び、さらには駅構内には必ずと言っていいほどコーヒーショップが軒を連ねています。いつでもどこでも気軽に買えるホットコーヒーを、毎日欠かさ…
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紅茶は世界中で愛飲されている飲み物ですが、実は意外と知られていない効能が沢山ある、健康的な飲み物です。その中でも特に今回ご紹介したいのが、「高血圧を緩和する効能…
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濃くて甘みのあるアッサムで便秘解消
紅茶には大きく分けて、ホットティーとアイスティーがあります。紅茶の本家イギリスでは、元々紅茶といえばホットティーのことをさしていました。アイステ…
コーヒーよりも紅茶が好きな女子。 微力ながら紅茶の魅力を発信します！